Leche De Arroz Para Deshacerte De Esa Barriguita Que No Te Deja Lucir El Cuerpo Que Deseas

Si tienes unos kilos de más o estás en un proceso de pérdida de pero tu abdomen no quiere modelarse, dile adiós a tu barriguita con esta receta casera a base de leche de arroz que te ayudará a obtener ese vientre plano que tanto buscas.

Muchas mujeres no lo saben, pero gracias a su poco contenido en grasas, la leche de arroz ayuda a perder peso  y absorber las vitaminas de una mejor manera. Asimismo, fortalece el sistema inmunológico, reduce el colesterol malo en sangre y previene las enfermedades óseas gracias a su dosis de vitamina D y calcio.

Leche De Arroz para perder peso

Prueba esta excelente receta casera baja en grasas con la que podrás depurar el organismo, eliminar todas las toxinas acumuladas en él y diluir las grasas de a poco, siempre y cuando la complementes con una dieta saludable y equilibrada rica en frutas, verduras, carnes magras, pescados y frutos secos.

Receta paso a paso

Ingredientes

  • 5 cucharadas de arroz blanco

  • 2 litros de agua

  • Canela molida

  • 1 cucharada de aceite de oliva virgen

  • 4 cucharadas soperas de miel

Prepárala así…

  1. Coloca el arroz blanco en remojo en agua durante 2 horas y, luego, escurre eliminando el agua.
  2. Pon el agua en una olla junto con el arroz, el aceite, la miel y la canela al gusto.
  3. Lleva a fuego medio y cuando rompa hervor cuenta 10 minutos o hasta que el arroz esté blando.
  4. Aparta del fuego, deja enfriar y tritura en una batidora durante unos minutos hasta obtener un batido suave.
  5. Pasa a un frasco y guarda en el refrigerador durante 2-3 días.

Esta cantidad de leche de arroz casera te rendirá para 2 o 3 días, pues lo ideal para obtener todas sus propiedades y beneficios es beber al menos dos vasos al día.

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